Друзья!

Если у вас не получается выполнить нормативы ГТО или вы хотите привести себя в форму и потренироваться перед выполнением норматива на испытании, тогда ВАМ К НАМ!

В Центре тестирования ГТО СК "Кедр" проводятся тренировочные занятия в группах по подготовке к ГТО, которые проходят в спортивном зале по ул.Фрунзе, 7.

Расписание тренировок:

каждый вторник и четверг

17:30 - 18:45

18:45 - 20:00

Контактный телефон для записи: 8(34370) 5-85-02, 9-85-10

Занятия бесплатные!

Ждём всех желающих!

#ск_кедр #кедрГТО #центртестированияГТО #ГТОновоуральск #тренировкиГТО

Для выполнения были доступны следующие виды испытаний:

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- подтягивание из виса на низкой перекладине;

- наклон вперед из положения стоя;

- метание теннисного мяча в цель;

- челночный бег

Такие виды испытаний являются базовыми и позволяют объективно оценить уровень развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации.

Выполнение зальных видов испытаний ГТО имеет огромную пользу для здоровья и физической подготовки. Регулярное занятие физическими упражнениями помогает поддерживать здоровый образ жизни и улучшает самочувствие.

Поздравляем участников с успешным выполнением испытаний.

Ближайший приём норматива - плавание - состоится 7 апреля во Дворце спорта "Дельфин" в 11:00.

#ск_кедр #кедрГТО #центртестированияГТО #ГТОновоуральск #тренировкиГТО

На протяжении всего этого времени мы постоянно совершенствовались и наша работа была отмечена ростом показателей. В последние годы наш центр занимает лидирующие позиции в рейтинге Свердловской области, что свидетельствует о нашей профессиональной ответственности и преданности делу, которым мы занимаемся.

Это заслуженное признание нашей работы, которое является результатом совместного труда всего коллектива. Мы благодарим каждого участника за поддержку и активное участие в наших мероприятиях.

Мы гордимся нашими достижениями, но также осознаем, что это только начало. Мы будем продолжать развиваться и становиться еще лучше, чтобы и дальше быть во главе физкультурно-спортивного движения.

Для выполнения были доступны следующие виды испытаний:

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- подтягивание из виса на низкой перекладине;

- наклон вперед из положения стоя;

- рывки гири;

- метание теннисного мяча в цель;

- челночный бег.

Такие виды испытаний являются базовыми и позволяют объективно оценить уровень развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации.

А мы напоминаем, что программа ГТО предусматривает проверку физической подготовки граждан различного возраста и пола. В рамках ГТО установлены определенные нормативы, которые включают такие элементы, как бег на короткую и длинную дистанции, плавание, прыжки, а также тесты на гибкость и силу.

Участие в сдаче нормативов ГТО может быть полезным для подтверждения вашей физической формы и достижения личных спортивных целей.

Присоединяйтесь и ВЫ к движению ГТО!

Для выполнения нормативов ГТО необходимо:

Зарегистрироваться на сайте ГТО, где вам присвоят универсальный идентификационный номер (УИН)

Получить медицинский допуск.

Прийти на испытание в наш Центр тестирования ГТО

Более подробно узнать о выполнении нормативов ГТО можно у инструктора Протопопова Артема Валерьевича, тел: 8(34370) 5-26-94.

#КедрГТО #ГТО #спортнормажизни