Прыжок в длину с места толчком двумя ногами";
"Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье";
"Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция
10м (очки): из электронного оружия";
"Поднимание туловища из положения лежа на спине" (количество раз за 1 мин);
"Рывок гири 16 кг";
"Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу".
Подтянись к движению, и ты!
А тем, кто желает присоединиться к движению ВФСК ГТО, сообщаем, что для успешного выполнения нормативов необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(www.gto.ru);
- Получить медицинский допуск;
- Подать в Центр тестирования заявку на участие; - Выполнить нормативы!
#ГТО #ГТОЕкатеринбург #ВФСКГТО #спортнормажизни
"Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье";
"Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция
10м (очки): из электронного оружия";
"Поднимание туловища из положения лежа на спине" (количество раз за 1 мин);
"Рывок гири 16 кг";
"Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу".
Подтянись к движению, и ты!
А тем, кто желает присоединиться к движению ВФСК ГТО, сообщаем, что для успешного выполнения нормативов необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(www.gto.ru);
- Получить медицинский допуск;
- Подать в Центр тестирования заявку на участие; - Выполнить нормативы!
#ГТО #ГТОЕкатеринбург #ВФСКГТО #спортнормажизни
